Gimnasia Cardiovascular

Desde los explosivos entrenamientos aeróbicos de los 80 hasta las rutinas más modernas, la gimnasia cardiovascular evolucionó para adaptarse a todos los niveles.

Eleva la frecuencia cardíaca, mejora la resistencia y fortalece el corazón, pero también libera endorfinas, reduciendo el estrés y elevando el ánimo. Es más que ejercicio: es una inyección de energía para cuerpo y mente.