Gimnasia para Adultos

Esta actividad está diseñada para mantener la fuerza, la movilidad y el equilibrio en los adultos mayores, ayudando a preservar la independencia y la calidad de vida.

Inspirada en programas de rehabilitación física de los años 60, evolucionó para convertirse en una práctica que fomenta la vitalidad y el bienestar social. La filosofía detrás de esta gimnasia es clara: la edad es solo un número cuando el cuerpo y la mente siguen activos y en movimiento.